#不吃早饭我的胃会记仇吗##脂肪出走日记##国际护胃日#为什么压力一上来，胃先难受？
紧张到胃疼，不知道大家有没有这种经历？一紧张、一焦虑、压力一大，胃立马就不舒服？反酸、胃胀、恶心、胃痛、想拉肚子，全都来了。
从医学角度说，这不是错觉，而是我们身体里有个脑-肠轴。胃肠道被称为“第二大脑”，神经非常丰富。当人焦虑时，大脑会释放应激激素，直接让胃肠道痉挛、供血减少、胃酸乱分泌。
简单讲：情绪压力不只是心里难受，它会顺着神经直达胃部。很多时候胃不舒服，不是胃坏了，而是情绪，在通过胃向人体释放信号。