做了这么多年咨询，越来越觉得，人这辈子最难的功课，不是怎么留住谁，而是学会和自己好好相处。

很多人害怕独处，怕一个人待着时那种空落落的感觉，于是拼命往生活里塞人塞事，好像只要足够热闹，就不用面对自己。

但玄学上讲，静能生慧。独处才是你和自己对话的唯一通道。那些真正让你成长的时刻，往往是一个人扛过去的夜，是一个人想明白的道理，是独处时听见内心的声音。

你可以社交，可以热闹，但别忘了留一扇门给自己。能在自己的小世界里自洽的人，才有底气去更大的世界里闯荡。