除生病之外，你所感受到的痛苦，都是你的价值观带给你的，而非真实存在。
人这一辈子，真正躲不开的痛苦，只有生病。
剩下所有的委屈、焦虑、内耗、不甘，
都不是事情本身有多伤人，
而是你的心、你的想法，在给自己添堵。
心怎么看，痛就有多深。
你执念什么，就被什么困住。
情绪从来不由外界决定，只由你的认知说了算。
人想要活得平静、过得幸福，归根到底，就是要不断提升自己的认知。
内心一旦平静，外界便鸦雀无声。
心一静，万事皆轻。
发布于 云南
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