有宝子说，最近容易犯困、心气易燥、易疲乏。
今天分享，去春困、去疲乏、改善睡眠的方法。
🌷茉莉花（干）3g、🍀菩提叶（干）2g、冰糖适量。
冲泡方法：在杯中放入茉莉花与菩提叶，加入沸水冲泡3分钟后，调入冰糖，拌匀后即可饮用。
茉莉花中的精油可修复老化皮肤。另外，常应用茉莉花茶，还能安抚情绪，缓解痛经带来的痛苦。
宜忌人群：精神紧张，经常熬夜，头晕头痛的人合适饮用此茶。孕妇不宜饮用。
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