日常记录
绕广场缓步两圈，七千余步，运动量刚刚好，不多不少，恰到好处，再多便易超负荷，适可而止便是生活里稳妥的安排。
时日尚早，暖阳正好，便倚在广场廊下的长椅上小憩。晒一晒脊背，借着日光补钙、舒活筋骨，融融暖意慢慢漫遍后背，惬意又舒服。只是裸露的脖颈被阳光晒得微微发疼，好在尚可忍受，倒也不碍这份悠然的闲适。

不知是啥原因，连着两顿的米饭总是水唧唧的。吃起来口感像搅团，而我一点儿也不爱吃搅团。 http://t.cn/z84nGjr