最近我悟到一个很重要的事,如果想要调动自己的学习积极性,就要试着和自己的大脑做朋友,它不会因为长在你的脖子上就成为你的合作伙伴,但是为了不让它成为你的敌人,你要把它当做小孩子哄,让它乖乖的听你的话,完成你想要做的任何事。

我们的大脑天然就会去做享乐的事,懒惰是我们的天性,但是如果你掌握这三个技巧,你就像打开新世界的大门一样,什么读一本难啃的书,锻炼出马甲线,写文案拍视频对你来说简直易如反掌。首先，你要学会怎么样向你的大脑发号司令,你要懂得如何哄它,把它当作小孩哥一样引导,比如说你不要一上来就上压力,用一整天看两本《明朝那些事》再写读书心得,那人大佬肯定不干啊,会下意识的认为你是不是要搞我,直接撂挑子不干了,你要说朋友今天我们就读个五分钟意思一下,觉得有趣我们就继续读下去,无趣坚持完五分钟我们就刷抖音看帅哥,大脑一听觉得这买卖划算,会很乐意配合,看书看进去之后就会形成习惯进入心流。

健身也是用同样的方式比如就说连个10分钟就撤,不要一上来就给很宏大的目标,这样就容易三分钟热度坚持不了三天,我写文案有时也会摆工,但是我会用这种方式哄它说我知道你今天情绪不好不想写文案但是你就坚持15分钟,坚持完之后我就奖励你去刷短剧看鞠婧祎和陈都灵的新剧,就这样我会去写文案很快进入状态,写完拍完也就很晚要去睡觉了。

第二发现没有最痛苦的时刻就是刚开始做的时刻,所以老想准备充分再去做事,你想要做什么直接去做,不然你老有完美主义,去查很多资料准备工作做很久,大脑就会觉得我靠你是要人让我受大苦啊,它就会退缩害怕直接躺平不干了,这就是为什么很多人会拖延的主要原因,所以我现在就是这样想到一件事不管三七二十一先干了再说,干中学永远是最智慧的做事方式。