#跑步[超话]#
运动打卡Day152
#开春健康跑打卡挑战##即刻开跑#
周一，晨跑100min🔚
平均配速4‘43，平均心率157✅
上周日带病跑崩后病情就加重了😮💨
由喉咙痛演变成了咳嗽😷
直到昨天下午才有所好转
连休三天着实有点焦虑😖
在看完天气预报后决定今天早上跑跑🏃
太兴奋，四点多就醒了
下楼后发现地面已经湿了
好在雨不大不影响跑步🏃
刚跑就开始打雷⚡️，还蛮厉害的
边跑边下，想着跑到哪里是哪里
11km左右的时候居然出太阳了🌞
看着时间尚早且状态不错
临时起意决定跑个半马
不料14.5km左右又下大了
赶紧往家方向跑🏃
18km左右雨又小了一些
不管了，先跑完再说
虽然一波三折
好在100分钟拿下一个半马✌️
#以色列政坛集体破防##大耳朵图图的运动日常##8023跑团#
发布于 上海