2026 年 4 月 8 日 SkySport 在直播FAA与西里奇比赛时，西蒙来到了直播间，和两个解说员聊了聊。
在场的是：Bertolucci贝尔托卢奇 (B)、Pero埃琳娜·佩罗 (P) 和瓦诺齐 (V)。

P: 欢迎西蒙，谢谢你。你刚结束扬尼克和库阿梅的训练就赶过来。
V: 是啊，一个很棒的年轻人。很有前途，今天的训练质量很高，我们很满意。
P: 你们已经开始留意未来可能出现的……去挖掘这些冒尖的年轻人是很有趣的事，还是说这只是机缘巧合？
V: 说起来挺有意思。去年在巴黎罗兰·加洛斯的时候我们就已经和他一起训练过了。不得不说，这一年里他进步很大。他训练时的表现比比赛时还要好，我前几天看他打球了。
B: 他还只是个孩子。
V: 他是个好孩子，训练很刻苦。他绝对是一个值得关注的球员。

🎾场地转换：从硬地到红土
B: 不过在担心库阿梅之前还有点时间。现在有别的问题。我想问你，比如从硬地到红土的转换。实际上他（扬尼克）只进行了 4-5 次训练。从前天的表现来看，我们已经看到一个非常专注的球员了。如果是两年前，他可能会在适应这种转换时痛苦得多。现在他积累了丰富的经验和自信，管理能力也提高了，消化这些变化变得更快了。
V: 确实，他在红土上的经验比两年前强多了。前几天我们一直都倾向于稳扎稳打，开始寻找支撑点的感觉、细微的差别、滑步等等。所以我们是循序渐进的。不得不说，带着印第安维尔斯和迈阿密的两冠到来很有帮助，因为在这项运动中，信心和自我意识是至关重要的。

P: 去年那段时期可不太好过……
V: 去年我们在红土上全力以赴，那种感觉现在还留在我们心里。这些年发生过一些插曲。我记得和西西帕斯的那场比赛，在这里（蒙特卡洛）的半决赛，有点倒霉。
P: 那个没被裁判看到的二发失误（双误）。
V: 然后我还记得和鲁内的半决赛，他在 6-1 领先时开始下雨。
P: 是的，是的，当时他比分领先。
V: 去年在巴黎（法网）还有三个赛点没拿下来。所以说，即使在这个场地上，赢下冠军的机会也是有的。他在乌马格决赛赢过卡洛斯。所以虽然红土肯定不是他最喜欢的场地，但他完全可以在这里做得非常好。

🎾关于小球的技术演进
B: 话说回来，他休战三个月后去罗马就进了决赛，在巴黎离夺冠也仅一步之遥。我想谈谈放小球，因为你知道我曾经自荐进入团队，想帮他解决小球的问题。但现在看来，我可以放心退出了，因为昨天的表现真的让我很激动。昨天他打了三个惊艳的小球，我从来没见过他打得这么……以前可能偶尔一个还行，另一个就太高或没过网。昨天那三个简直完美。
V: 我这辈子基本就是靠小球混饭吃的（笑）。
B: 我知道，这就是为什么你没让我进团队！
V: 哈哈，开个玩笑。说真的，他现在更理解出手的时机了。他会根据对手给出的球来决定怎么打，什么时候打斜线，什么时候打直线。现在他开始更多地在反手位使用小球，这仍有进步空间。因为当他反手发力重抽时，对手会后退，此时如果能放短，他的战术武器库将再上一个台阶。德约科维奇是反手位小球的大师，所以这里确实还有增加变化的余地。当然，这需要时间，从训练开始，一点点形成自动化反应。
B: 这就像发球一样。一年半以前大家还说“啊，他赢不了，因为发球不够好”。慢慢来，必须练习，没有理由练不出好的发球。现在可以说，发球已经练成了。
V: 我觉得没有什么魔术棒。做任何事都需要时间，没有人能在两周内改变一切。这是一个过程，扬尼克是第一个想要提高自己的人。自从我执教以来，我看到的是一个一直在完全进化的球员。
B: 持续成长。
V: 持续成长。这也是所有伟大冠军——德约科维奇、纳达尔、费德勒的秘密。
P: 永不止步。
V: 永不止步。如果你在训练中找不到进步的理由，那就很难维持动力。

🎾技术细节：发球与接发球
B: 告诉我，在快场用的侧旋发球（Slice）和这里的上旋发球（Kick）之间，握拍是一样的，还是有细微调整？或者只是抛球位置的不同？
V: 主要是抛球。说实话，昨天我对他的两三个上旋发球非常满意，因为那已经开始展现出极佳的弹性了。
B: 是的，很有威胁，很好的节奏变换。
V: 这种上旋能把对手拉出场外，他可以利用这一点。昨天在对方退后接球时，他还做了几次发球上网。
B: 他的网前截击也很漂亮。
V: 这些都是他开始自动反应、自己在场上察觉到的东西，这是最重要的。
B: 最后一个问题。红土赛季的赛程安排是独立于北美硬地赛结果决定的吗？
V: 不，我们在赛程上非常灵活，因为没有灵活性是不行的。
B: 但大致框架是有吧？
V: 当然。我们会观察比赛的进展。马德里目前在计划中，但我们要看这里的表现和他的身体状况。体能方面我不担心，印第安维尔斯之前我们做了长期储备。我觉得更多是心理因素而非身体因素，因为这些比赛持续两周，你必须在一个月内保持高度专注。
B: 就像打了两个大满贯。
V: 所以我们必须在“信心十足想比赛”和“停下来恢复”之间找到平衡。
P: 因为信心可以抵消疲劳。
V: 特别是打得顺的时候，人是不想停下的。甚至休整一天都很困难，但我们必须保持冷静。目标永远是长期发展，要为他的 2026 年乃至整个职业生涯做出最正确的选择。

🎾接发球的“变色龙”策略
B: 他在接发球时不断改变站位，这非常吸引我。我认为这是一个非常关键的武器，因为很少有球员能做到既能退后三米接球，又能站在底线上极具侵略性地回击。他会根据对手特点、比分和感觉来调整。这是训练的结果，还是他天生的感觉？
V: 我们在这方面做了很多工作。像兹维列夫、梅德韦杰夫这样的球员，会根据你的站位来发球。比如兹维列夫，如果你站得近，他 90% 会发你正手高速球；如果你站得远，他会发一个慢一点的上旋。所以要感受时机。
B: 这是一个极其重要的武器。很多人是标准化的，如果你让他们往前走两步，他们就不会接球了。
V: 是的，他现在完成了升级。以前他可能一整局都站远或一整局都站近，现在他在一局之内就会混合使用。
P: 这能扭转比赛。比如在澳网决赛对阵梅德韦杰夫，就是通过改变场上位置实现转折的。
V: 我们在灵活性上花了很多功夫。他曾是个典型的“南蒂罗尔男孩”，如果用一种方式拿了一分，就想一直那样做。但在五盘三胜的比赛中，对手会适应。你必须变得像变色龙一样。

🎾压力、失败与心态
P: 谈谈你自己吧，西蒙内。你陪他走过这段路，见证了越来越多的成功。现在辛纳在意大利的影响力巨大，输一场球就像天塌了一样。作为教练，管理这样一个巨星会有压力吗？
V: 起初确实感到责任重大，因为我知道手里握着一颗钻石，当时还是一颗“原石”（世界排名第10时）。我们必须做出正确的愿景规划。
P: 你当时就有这个愿景了吗？
V: 谁也无法预知未来。但我、达伦、体能教练，我们整个团队对他的进化方向一直有清晰的共识。我们见过很多 19 岁很强的球员后来止步不前。所以我们投资了两年的时间，告诉他：即便现在没赢下某些比赛也没关系，我们希望两年后你能在任何场地、任何比赛中做好夺冠的准备。我想我们做到了。
P: 现在的“输球惨剧论”怎么处理？
V: 要让他明白，视角变了。以前打到 4-4 平很正常，现在大家会问：“发生了什么？还没破发吗？”困难总是在的。扬尼克的平均水平极高，但他也会有状态起伏。他最强大的一点是，在困难中总能激发最好的自己。他每天醒来都在想如何变强，这对教练来说……
B: 简直是极致的享受。
P: 谈到失败，他会复盘吗？比如去年的法网……
V: 对待失败要比对待胜利更深刻。失败在这些伟大冠军心里留下的印记更深。
B: 因为他们很少输。
V: 扬尼克总是第一个跟我说“我把整场比赛都看了一遍”的人。我们会交流，弄清楚哪里可以做得更好。我的角色是评估他的反馈，告诉他哪些其实做得很好不需要改，哪些需要注意。
B: 必须面对它。冠军不能有畏惧，在决胜盘 4-4 时不能害怕，必须直面对手。

B: 很高兴你能来。帮我们问候扬尼克和整个团队。
V: 我很乐意来。如果后面打得好，我天天都来！
B: 那你必须来，既然你有点迷信，那你被“强制”要求天天来了！
P: 最后问一句：格雷格·诺曼（高尔夫名宿）给上的高尔夫课怎么样？
V: 前几天又去试了试。他指点了几处，下次我们打算请他当正式教练！
B: 我还看到博尔特（Bolt）也去了，那是为了练速度吗……（笑）
V: 谢谢大家，再见！
#杨尼克辛纳[超话]#