Day1814
今日体重:116.4斤 昨日体重:115.3斤 较昨日:↑1.1斤
4月目标:113斤 (体脂25%）

今日饮食：
早餐：蜜薯2根+鸡蛋1个+牛奶1瓶+瓜子1袋
午餐：三杯鸡+番茄炒蛋+米饭+酒酿元宵（嗝～）
下午加餐：黄瓜1根+耙耙柑1个+阿胶枣1个
晚餐：麻辣烫+鱼香茄子盖饭好几口+排骨汤菜饭+炸鸡1个+雪碧（我滴妈，放飞自我了！）

碎碎念：
明天休息，继续陪老妈去医院，希望潘女士健健康康的！

经络刷：
无，姨妈第2天。

今日消费：
乡村基17+晚餐59