每周三一起变强，罗湖教科院附属学校间歇跑训练，1000米5组间歇2分钟，跑完每一组都看到稳定4分配速以内，终于找回自己的状态了，前几天的肠胃炎让我一下子走进了低谷，自己一点点爬出来！
本周末2026江阴半程马拉松，加油！
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