（到2026.4.8连续3294天没吃西药，连续3142天没吃任何药。**欢迎免费索取《冯云中医养生法（初级，提纲版）》**，重点内容包括养生四大法宝“心态要放下、入身要顺天、休息要应心、锻炼要适度”和养生基本原则“要平民化要生活化，不要教条化不要鬼神化”。最近走访群众，听到又有人得脑梗，大家都很唏嘘。我给大家分享养生经验，很多人都觉得像我这样生活没有意义，必须要吃香的喝辣的，才叫生活有意思。这我就没办法了。不难想象，很多人返贫的最大风险就来自于疾病，而疾病的根源又来自于生活习惯。但愿我是杞人忧天。回头记录自己的养生。昨天下午和今天早上都坚持了锻炼。）15度，慢跑22分钟，站桩运气92分钟。（5:51-7:45）（咨询电话：19981060380，微信同步）
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