最近植物蛋白粉暴雷，怎么选更安全有效？我吃素8年花了大几千，试了市面上十多款植物蛋白粉，连夜帮大家整理3个干货如何选对安全有效的植物蛋白粉！
#植物蛋白粉##蛋白粉##乳糖不耐##素食#
可以吃的安心踏实~有营养干货，有选购指南，希望对你有帮助！

帮大家小结一下：
1-要看看PDCAAS评分，不是只看蛋白质含量；
2-要看全“5个0清单：
0乳糖 → 0香精 → 0人工甜味剂 → 0胆固醇 →0农残
3-务必要看重金属检测！（现在很多大品牌都超标），选购要领：原味的更安全。

你还有哪些选购经验，评论区分享，帮助更多乳糖不耐，和素食的朋友安全选到好的宝贝！ http://t.cn/AXMUUXrn