在其他平台看到一个防止哺乳期胸下垂的
邪修方法😎——『洗漱台俯卧撑』
用手撑在洗漱台上
把所有注意力集中于胸
胸部发力、胸部收紧、胸部再用力撑起
从身体允许就开始做
哺乳期坚持 断奶也继续坚持
每次做4组 一组20个
——by小🍠『叶叶』
把生育损伤变小一点 再变小一点[嘻嘻]
一起练起来！！

#徐艺洋回应黄子韬身体状况#
有网友提醒了 还是要在意一下
本来明星有时的工作强度会比较大
也会有作息不规律的情况出现
身体为重
http://t.cn/AXMLbrN1