#日常碎片plog# 春天没有大风的日子都是好日子！运动日常周一至周五，没目标、没任务，这样的话可以好坚持些。
维持体重即可。
Day 31
今日份运动完成✅
快走：15413步
跳绳：1200个
广场操：1-12节
第一组跳绳530个，算是给新跑鞋开光！[加油][耶]
运动打卡第三十一天｜2026
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发布于 北京