我每天是吃完早餐才刷牙的，而且我早上要喝咖啡，我在网上看说，喝咖啡或者吃早餐之后如果想刷牙，必须要隔开30分钟之后才能刷，否则会破坏牙釉质，为了不破坏牙釉质，我会在放下咖啡杯的那一刻，打开手机时钟设置一个30分钟倒计时，时间一到立刻去刷牙。
发布于 新加坡
林立慧_
我每天是吃完早餐才刷牙的，而且我早上要喝咖啡，我在网上看说，喝咖啡或者吃早餐之后如果想刷牙，必须要隔开30分钟之后才能刷，否则会破坏牙釉质，为了不破坏牙釉质，我会在放下咖啡杯的那一刻，打开手机时钟设置一个30分钟倒计时，时间一到立刻去刷牙。