家里练手臂肌肉的铁铃，已经替换成万圣魅魔了，单手7斤刚刚好。
锻炼太快结束没有效果，锻炼太慢又会拉伤肌肉，但是用莉莉丝锻炼就不会有这些问题了。
#fondlove#
发布于 广东
天天无所顾忌
家里练手臂肌肉的铁铃，已经替换成万圣魅魔了，单手7斤刚刚好。
锻炼太快结束没有效果，锻炼太慢又会拉伤肌肉，但是用莉莉丝锻炼就不会有这些问题了。
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