SJ崔始源熱愛運動1：滑雪
始源近日就在IG分享他的滑雪照，美麗的雪景配上帥氣的身影，瞬間吸引粉絲目光。滑雪不僅能鍛鍊全身肌肉，特別是腿部、核心與手臂力量，還能提升平衡感與協調能力；在高山雪地奔馳的同時，寒冷的空氣與陽光也有助於增強心肺功能，讓人全身充滿活力。

SJ崔始源熱愛運動2：馬術
馬術也是始源的強項之一！每次騎上馬背，穩健又自信的姿態配上自然流暢的動作，簡直就像現代版的白馬王子。除了帥氣外，馬術對核心肌群、平衡感與專注力都是極佳的訓練方式，也難怪他能在各種運動中游刃有餘，展現完美比例的身材與優雅風度。

SJ崔始源熱愛運動3：帆船
始源對水上運動也同樣駕輕就熟！帆船對技巧、體力與判斷力都有極高要求，而始源在駕馭帆船的瞬間展現優雅與專注兼具的魅力，不僅迷人，也讓人佩服他的全方位運動天賦。

SJ崔始源熱愛運動4：單車
始源曾在2015年的台灣電影《破風》中演出天才車手，單車其實是鍛鍊耐力與核心肌群的好選擇，不僅能在戶外享受陽光與風景，也透過不同路線挑戰體能極限。無論是公路騎行還是山地越野，他都能保持穩定的節奏與良好的騎姿，展現出運動細胞與專注力兼具的一面。

SJ崔始源熱愛運動5：慢跑
慢跑是幫助保持心肺功能與身心平衡的日常運動之一。持續的慢跑不僅能幫助保持良好的耐力與體態，也讓忙碌的工作之餘，找到屬於自己的放鬆時光，展現出運動與生活完美結合的態度。

SJ崔始源熱愛運動6：籃球
籃球是鍛鍊敏捷度與協調性的最佳方式！在球場上的奔跑、運球與投籃，不僅能強化核心肌群與下肢爆發力，也能在團隊合作中展現專注與默契。籃球不只是鍛鍊身體，更是一種磨練專注力與反應力的樂趣。

SJ崔始源熱愛運動7：網球
網球是始源展現敏捷身手與專注力的舞台！每一次揮拍與奔跑都需要精準的判斷與快速反應，兼顧力量與靈活度。長時間的球場對決，不僅能夠鍛鍊核心肌群與下肢爆發力，也能在運動中體驗挑戰自我、追求完美擊球的樂趣。

SJ崔始源熱愛運動8：高爾夫球
看似優雅從容的高爾夫球，其實相當考驗專注力與身體協調性，從揮桿姿勢、重心轉移到擊球節奏，每一個細節都需要長時間練習與高度專注。在綠意環繞的球場上，透過節奏與呼吸調整身心，也展現始源成熟內斂、游刃有餘的運動魅力。

SJ崔始源熱愛運動9：重量訓練
重量訓練是保持結實線條與核心力量的秘密武器！透過槓鈴、啞鈴和自體重量練習，不僅能加強肌肉的耐力與爆發力，也讓始源的身體比例更完美。