跑完了今年最慢的一个十公里，虚弱的七分配，不是因为体力不足，是因为心虚没状态。

日常跑步总能遇见一个大爷，以前就是招招手，打个招呼的事，最近大爷老抓着我聊天，聊他的家长里短，我知道了他住在哪里，有几个儿女，日常爱好是啥，我社恐，聊多了感觉自己提前进入了老年时代，心情复杂，所以今天打算换个路线，躲一躲大爷，结果还是遭遇了大爷，瞬间心虚起来。

继续聊，发现大爷是个了不起的人，46岁脑梗，一只手不能动了，走路一瘸一拐，然后开始天天上午遛弯，一直溜到中午，这一溜就是三十年，大爷今年76了，虽然还是瘸的，手也不方便，但超级硬朗，估计再溜达个二十年没问题。

但大爷了不起的不是身板，而是他住在别墅区，那个小区相当高级，全封闭管理，一个46对就失去劳动能力的人，能住大别墅，老北京确实不是外地人能比的。

聊完心情更复杂了，实在跑不起来，索性慢悠悠的跑，跑了一个小时十分钟，总算跑完了，就当是春游，然后发现北京的春天都快过完了。

山桃杏花都开败了，现在开得是梨花、紫荆、榆叶梅、樱花、海棠、紫叶李，路边的二月兰开得铺天盖地，也不知道从哪来吹来的种子，每年春天都有这么一波，想着去陶然亭看个海棠， 春天也就完整了。

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