#日常碎片plog# 假期后恢复运动，休息三天，感觉身体运动记忆不在状态，快走速度起不来、跳绳经常踩绳，所以坚持和不坚持是有区别的。
Day 30
今日份运动完成✅
快走：16158步
跳绳：1200个
运动打卡第三十天｜2026
小区里的白色丁香花开了，上次拍它还是三年特殊时期，出小区那边的门等石头他俩的车。
#碎碎念##日常分享##四月你好##plog##运动打卡##瞿颖 肉毒起作用了#
发布于 北京