经纪人手记｜电竞选手的"心态崩了"，该如何被看见？

从去年结束jd的旅程后和Wink聊关于复出的事情，他的反应和我以前认识的那个一身自信傲骨的他完全不一样。

和他谈论有好队伍的offer时，他的抗拒表达让我意识到：电竞选手的悲伤，被严重低估了。

一、悲伤不应该被评价

今天读了一本心理咨询师写的书《一个人的疗愈》，里面说的很多观点，和我在电竞行业的观察不谋而合。

书里说：悲伤不应该被评价，每一份悲伤都需要被认真对待。

我们常听到的安慰方式，其实都是错的：

"别想了，这才哪到哪"

"你看XX选手比你惨多了"

"忙起来就忘了"

这些话只会让选手觉得自己的感受不被理解。

选手们常遇到的"心态崩了"场景：

* 关键比赛失误，被弹幕骂到不敢打开手机
* 与队友争吵，整个训练室气氛降到冰点
* 合同到期没有队伍要，每天在训练室待到凌晨
* 退役后找不到方向，不知道自己除了打游戏还能做什么

这些"崩了"的时刻，如果没有被正确对待，就会变成长期的心理问题。

书里有个最经典的案例：

你在为失去鞋子而悲伤时，别人说"那你考虑过没有脚的人会怎么想吗？"

这和电竞选手输掉比赛后，听到"不就是一场比赛吗？"是一样的。

二、正确的悲伤处理方式

书里说，正确的悲伤处理方式，应该是"情绪接纳"：

1. 承认悲伤的存在："我确实很难过"
2. 不带评价地表达悲伤："我因为输掉比赛而难过"
3. 从自己身上找原因："我可以从这次失利中学到什么"
4. 采取行动改变："我会加强训练，下次做得更好"

如果我们至少放1%的责任在我们自身，那么这份悲伤我们就可以真正开始告别。

像Wink的情况，我尝试了许多鸡汤以及评价，我认为这或许并起不到效果，也没有听他正面聊起复出这件事情

我自己也很悲伤——

因为我看到他的状态，让我自己悲伤。

一是我认为的他的悲伤，

以及看到我认为的他的悲伤时的我的悲伤。

书上说有许多疗愈的方法，我会从自己开始，今天试试书上的方法：

从这个悲伤开始，写下来并告诉他，然后放下！

不过或许他没有悲伤，是我以为他有遗憾与悲伤！

我还想到一个问题：为什么很多体育明星在退役后都没落，很多暴发户最终家道中落？

我觉得可能在他们大爆发时期，会遇到许多的悲伤没有被正确对待，后续的副作用会很严重。

并不是指所有都来源于此，但起码希望大家能够心理健康，不要被负面心理长期影响。

如果你或身边的选手正在被"心态崩了"困扰，无论是比赛失利、人际关系还是职业迷茫，都可以找我聊聊。

我不是心理咨询师，但我是一个陪过无数选手走过低谷的经纪人。

最后，任何电竞选手，如果遇到实质性的困难，任何时刻需要帮助，请随时私信我。

我是你职业生涯最好的伙伴。

倾诉、咨询，甚至家里孩子因为游戏遇到烦恼，统统来私信吧。

邮箱：1019458971@qq.com（也是我的QQ号）

孩子们，加油。
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