春季气温回升，百花盛开，草木发芽，空气中花粉、柳絮、尘螨等过敏原浓度大幅上升，很容易诱发过敏反应。常见症状包括频繁打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、咽喉干痒，眼睛红肿发痒、流泪，部分人还会出现皮肤红疹、瘙痒、干燥脱屑等问题，严重时甚至影响睡眠和日常出行。
过敏体质人群在春季要格外注意防护。外出时尽量佩戴口罩、护目镜，减少在花粉浓度高的时段长时间户外活动；回家后及时清洗口鼻、更换外衣，避免过敏原带入室内。同时保持室内通风干燥，勤换床单被罩，减少尘螨滋生。饮食上以清淡为主，多喝水，多吃富含维生素的蔬果，少吃辛辣、海鲜等易加重过敏的食物。若症状明显或持续不退，应及时就医，遵医嘱用药缓解，科学防护才能舒适度过春天。（图片来源：抖音 编辑：张琳）#河北科技工程职业技术大学[超话]#