4/5 hoursz 菊池风磨

-来信说最近心情总是莫明低落，感觉自己什么都做不好，所以想和风磨君商量。我很讨厌现在的自己。无论怎么努力，都依然还是很讨厌自己，一直搞不懂这是为什么。但最近我意识到是因为我总觉得自己必须要当个好人，什么事都必须做到最好，无论如何我都必须要做到超越现在的自己。所以很讨厌无法达到理想标准的自己。要怎样才能够接纳现在的自己呢？

我就是喜欢自己。这不是自恋，而是像喜欢朋友一样喜欢自己。把自己当成自己的朋友。如果自己都不相信自己的话，所以必须先给自己信心，别人才会相信你。首先你要先表扬那个“觉得自己必须当个好人、必须做到最好”的自己。“必须当个好人”说明你是个会为别人着想、很会照顾人的人，这本身就很优秀了啊。而且能有“必须做到最好”这样的想法也很了不起呢。现在大多数人都是“差不多就行了”、“这样也挺好的”，不过人都会有那样的时候嘛。我觉得你能一直保持这种想法，真的非常棒哦。所以希望你能多多表扬这样的自己。不要对自己过于严苛，有时候有“这样就可以了”的想法也没关系。你虽然说讨厌“达不到理想标准的自己”，但现在能有这样上进心的人，真的很少见了。所以你要先学会表扬自己，我也会表扬你的哦：你已经很努力了。真的。所以你要喜欢自己、好好爱自己，这样就足够了。春天了，就会有新的开始，所以没关系的，从今天起，给自己信心吧。

-来信说现在我正在努力学习中文。契机是想和在游戏里认识的中国人朋友聊天。现在我是用初中水平的英语和翻译app交流。虽然很开心，但如果能直接表达出想说的话，一定会更开心。原本以为自己不擅长外语，但是想着想要聊的话题，就会觉得记单词很快乐。希望有一天可以不用翻译APP也能聊天，会继续努力。

很好呢，能有目的的去学习，就会更容易更快。我以前学英语的时候也问过英语老师，老师说最快的方法就是“谈恋爱或者交朋友是最快的”。所以我觉得你是很有优势的。我大学的时候选修过中文，但是我挂了，中文很难啊，发音不同意思就变了。学分也没拿到。如果当时我也有目标的话，或许就不一样了吧，但我的情况（不可以/不能）……不过也是因为没学好啦。所以不要跟我一样，希望你能和那位朋友有更好的交流。

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