囚徒健身 Day 235标准俯卧撑 5*2 + 退阶10*3窄距深蹲 20*3平卧直抬腿 20*3顶桥 10*1_新浪新闻

香菜拌肉

26-04-07 14:17

囚徒健身 Day 235

标准俯卧撑 5*2 + 退阶10*3
窄距深蹲 20*3
平卧直抬腿 20*3
顶桥 10*1

发布于四川