#女生写论文仅睡4小时锻炼时倒下#我现在就遵循一条原则，听身体的。如果前一天晚上睡眠不好，或者感觉很累的情况下就不出去运动，连散步都不去。利用午休的时间躺下休息一会，能睡就睡，睡不着闭眼躺着。
现在已经不会出现年轻时强迫自己一定要怎么样的情况了。听从身体和内心，顺其自然。
发布于 山东
#女生写论文仅睡4小时锻炼时倒下#我现在就遵循一条原则，听身体的。如果前一天晚上睡眠不好，或者感觉很累的情况下就不出去运动，连散步都不去。利用午休的时间躺下休息一会，能睡就睡，睡不着闭眼躺着。
现在已经不会出现年轻时强迫自己一定要怎么样的情况了。听从身体和内心，顺其自然。