【每个新的时刻】
每个新的时刻都是
做觉知选择的机会。
我们可以选择放下过去。
我们可以选择安住在当下。
我们可以选择接受自己的责任。
我们可以选择戒除责怪，愧疚，
期盼，和怨恨。
我们可以选择
放弃自己的掌控方式。
我们可以选择尊重，
关心自己的身体和我们的环境。
我们可以选择博爱和慈悲，
去待人待己，去对待S的创造物，
尤其是对待那些觉醒、临在的存在体：
即被我们称作动物的存在们。
我们可以选择觉醒。
我们也可以选择继续沉睡和无觉知。
不管我们选择什么，我们都
不得不承担其必然导致的后果。
以这种方式，我们也确实是在为自己负责。

——李尔纳·杰克布森《寂静的智慧》
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