苗条身材与碳水没大关系。恰恰相反，极低碳水饮食对健康有害。FDA等权威机构推荐的最佳饮食结构：要40—50%的能量来自碳水。另把“碳水”挂嘴上的90%是“什么是碳水”都不知道的人[嘻嘻]//@远山岱樱:你做的都有滋有味了的，晚餐也不节约碳水。为何还能有苗条身材呢
发布于 美国
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苗条身材与碳水没大关系。恰恰相反，极低碳水饮食对健康有害。FDA等权威机构推荐的最佳饮食结构：要40—50%的能量来自碳水。另把“碳水”挂嘴上的90%是“什么是碳水”都不知道的人[嘻嘻]//@远山岱樱:你做的都有滋有味了的，晚餐也不节约碳水。为何还能有苗条身材呢