今日体重：56.7公斤 初始体重：76公斤
昨日体重：56.7公斤 理想目标：49公斤

其实我稍微长肉了一点的话，我的脸型比之前要流畅一点点，可是身体会大很多，像女孩子他长肉肚子大腿胳膊是最容易长肉的，但这几个地方拍照是最明显的

其实单说脸的话，以我现在这个年纪不能太瘦，会垮下去，除非上医美，上科技，可是身体不行，身体还需要瘦了才好看

特别是拍夏天的衣服太明显了，那个衣服太薄太软了，直接就把你的体型全都拍出来了
就之前减肥，年轻的时候会用饿的方式，效果最明显，这个减肥方式是最快且见效最猛的

但现在你要靠吃来调解，不能说我饿就饿了，点多吃点蛋白质，最讨厌吃了怎么办？我就喜欢吃碳水。
玉米，地瓜，土豆，宽，粉，面条，饺子，米饭都是我的最爱
鸡胸肉，牛肉，鱼肉，你让我特意去吃还挺难的 除非能把肉做得特别好吃，那好吃的前提就是料下得很猛…这样的话就变成糖油混合物了

今日饮食：早饭：米饭+炒菜
午饭：糯米饭团，这是我们这里集市有人在卖，我就尝了一下他们家这个味道做得一般糯米太硬了
晚饭：咖啡+马苏里拉芝士馒头

#发现生活中的小美好##今日好物打卡##此时此刻的我##我的日常plog##给生活一点仪式感#