Day1812
今日体重:116.3斤 昨日体重:114.1斤 较昨日:↑2.1斤
4月目标:113斤 (体脂25%）
今日饮食：
早餐：鸡蛋1个+葵花籽1袋
午餐：炸藕饼5个+豹纹黑糖牛奶半杯+各种试吃+炸里脊2串+全家福面条+雪碧
下午加餐：香草凤梨可颂1个+榴莲安曼卷1个+香芋牛奶1袋
晚餐：水煮鱼&海鲜+西瓜好多
碎碎念：
要了命了！好不容易下115，这又回到解放前！
今天又是吃的很多的一天😩～
下午把前几天中的一鸣霸王餐三明治和牛奶拿了～
经络刷：
打卡第10天，睡前腿部20分钟，手臂&副乳10分钟。
今日消费：
藕饼5+台湾深藏18+炸里脊10+易记皮肚面38+8号黄油46+盒马110+李真彪水煮鱼30
发布于 江苏