淡淡地容
26-04-06 21:55

如何培养共同体感觉的三大核心原则:
1,自我接纳
接受真实的自己,不逃避不幻想
把精力放在能够改变的事情上
2,他者信赖
无条件的信赖他人,即使被背叛也不怀疑世界,
建立在人际关系中的怀疑,只会越来越痛苦。
3,他者贡献
不是一味的讨好别人,而是发自内心的关心他人
并在付出的过程中找到自己的价值。

发布于 河北