今天跑了16.88公里，配速5'06，心率153，体感刚刚好！
人生匆匆，勇敢热爱生活，珍惜眼前人，每一步都算数。就像有时侯#感觉张凌赫有些崩溃了#但跑起来，烦恼全没，汗水就是最好的解药！
继续向前，不负热爱！#跑步[超话]# http://t.cn/AXIsrJfr
发布于 江苏
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