番茄肉酱意面
1、煮意面、锅中放入少许奥莱奥原生橄榄油和海盐，放入意面煮10分钟左右，没有硬芯
2、做意面酱，锅中放适量奥莱奥原生橄榄油，放入洋葱碎炒香放入牛肉馅炒变色，放入西红柿丁和番茄酱翻炒，海盐和黑胡椒碎、牛至叶调味，加入少量水（要是自己吃可以放红酒更醇香，做给孩子放的水）炖15分钟
3、放入煮好的意面翻拌均匀
营养点评：用橄榄油炒番茄可以最大限度释放番茄红素
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发布于 北京