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“每次品尝一点点，就像吃葡萄，从最酸的那颗吃起，这样每吃一颗，都是吃过的里最甜的。”

这句诗来自宁不远诗集《用力放轻松》中那首名为《不着急》的小诗。

葡萄在这里不只是水果，更像一种关于时间的哲学。我们总想跳过失意、越过低谷，直接去摘藤上最饱满的那串，可作者偏说：别着急，从最酸的吃起。

这不是逆来顺受的被动，而是主动选择了品尝苦涩的次序。酸味本身并没有变甜，真正让甜变得“更甜”的，是我们亲手把苦涩安放在了回忆的开端——当酸涩先被咽下，剩下的每一点甘甜都成了生命中意外收获的馈赠。

读这本书的时候，你会一再感受到这种态度，那就是：面对生活，不是没有用力，而是懂得把力气用在对的方向上。

写诗本身就是作者的一个证明——宁不远直到四十一岁才开始写自己的诗。她做了很多事：电视台主播、高校教师、服装设计师、小说作者。

换作别人，到了这个年纪才拿起笔写诗，或许会觉得“晚了”，可她偏不着急，用她自己的话说，写诗是“松动和消解日常中的各种纷扰和疲累”的方式。

这本诗集收录了一百六十余首短诗，写孩子的顽语、写父亲、写倒计时从六十分钟变成五十九分五十九秒那一瞬间，写的全是日常里最不起眼的缝隙。她没有刻意寻找诗意，只是愿意停下来看，看完之后不急着走。

书名“用力放轻松”看似矛盾，仔细一想却无比通透——真正的轻松恰恰需要一份用心。好比种一棵葡萄树，你得认真浇水施肥，却不能在它生长的时候把它拔起来。