一段关系基本只有很少的时间里是你侬我侬的，过了热恋期个体本能的会依据对方的依恋模式进入自动调节，譬如对方更依赖自己就会本能的疏离，而对方更疏离自己本能的就去跟追着依赖，因为人天然是有调节张力的本能的，面对疏离的个体会想去够一够，面对依赖的个体会想回避回避，所以遇到不同的人一定会激发出不同面的自己，在A面前你清醒独立能自持可能是他非常依赖焦虑抓取这不保证你在B面前就可以如此，因为有可能B的真实内核非常疏离你会本能的想够他追他，这也是深度关系最考验的部分，倘若一个真实内核是非常依恋的个体遇到了一个真实内核是非常疏离的个体那么就会发生人生最痛苦的悲剧体验。

因此，必须意识到关系是动态的，它不仅是关系的阶段会流动发生变化，也会因为不同的人激发出不同的自己也是随机波动的，我们自己能做的就是始终保持对自己的觉察，当每一个过度的依赖和疏离发生的时候哪怕不知道该如何应对起码要先觉知到自己陷入这种模式，不无明。