一直失眠要怎么做啊
只睡了3小时就再难入睡，心情差到一直在无意识流眼泪，手一直不受控制地抖，手掌一阵一阵地会自己蜷缩起来要用力才能掰开
上次只睡了3小时还是去年看欧冠，然后几天后马上发作了急性贝尔氏麻痹，硬生生请了一个月的假。可是现在高三了，只剩60天了，我再没有那样多时间。
好无助。。谁能正视一下我的痛苦而不是把它当作“想太多”和“太脆弱”呢。
身体正常一点也是一种奢求了吗…
发布于 广东
一直失眠要怎么做啊
只睡了3小时就再难入睡，心情差到一直在无意识流眼泪，手一直不受控制地抖，手掌一阵一阵地会自己蜷缩起来要用力才能掰开
上次只睡了3小时还是去年看欧冠，然后几天后马上发作了急性贝尔氏麻痹，硬生生请了一个月的假。可是现在高三了，只剩60天了，我再没有那样多时间。
好无助。。谁能正视一下我的痛苦而不是把它当作“想太多”和“太脆弱”呢。
身体正常一点也是一种奢求了吗…