最近不敢减肥不敢去健身房更不敢跑步了，想休息一段时间再说！
前天晚上凌晨2点多突然心脏跳得快得不行，还有点憋气，当时就是感觉很难受还不知道怎么办好，差点半夜去医院了！后来喝了杯温开水坐着平静了会，和我老公聊了会甜分散一下注意力，带上手表检测心率，这才睡着了！
昨天观察了一天，还好没有太明显的不舒服，昨晚睡眠质量也很好～
出现这种情况可能是因为近期运动量太大再加上吃饭太少导致的，还有一些感冒加在一起了！
越来越感觉人上了岁数稍微一作身体就会给你点颜色看看。告诉自己，好好的别作了，身体健康比什么都强啊！