HA.W1D0 今日训练✅
静息心率45（-3）HRV57（-8）
1️⃣跑步 E75minM25min
2️⃣力量 俯卧撑20×5+深蹲20×5
ps.与伙伴约好下午四点半跑长距离，
刚换好跑步装备准备出门，
客户短信说五点附近到南站，
无奈把跑步“鸽”了，
换回日常休闲服与客户见面吃饭…
吃完饭回家/把这周的长距离训练完成，
当兴趣与工作冲突时，要事为先，
兴趣能带来快乐，
工作却带来最基本的安全！
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