#坚持运动打卡# 今天步行7383步，站桩30分钟*2，早起简单拉伸5分钟。
#好好吃饭# 今天早餐：豆包+水煮蛋各1个，小西红柿，酸奶1盒，上午去五四大街，中间吃了3块巧克力，下午2点到家后，煮了碗牛肉面，牛肉是炖好分袋冷冻的，有6，7块，油菜3颗，面条50克。午饭吃的晚了点儿，不太饿，晚上是小西红柿🍅+黄瓜。
发布于 北京
随风起舞杂记
#坚持运动打卡# 今天步行7383步，站桩30分钟*2，早起简单拉伸5分钟。
#好好吃饭# 今天早餐：豆包+水煮蛋各1个，小西红柿，酸奶1盒，上午去五四大街，中间吃了3块巧克力，下午2点到家后，煮了碗牛肉面，牛肉是炖好分袋冷冻的，有6，7块，油菜3颗，面条50克。午饭吃的晚了点儿，不太饿，晚上是小西红柿🍅+黄瓜。