推荐众“三花膏”，舒肝养肝的好食疗方子❤️

一切被压抑起来的情绪，都留存在身体内，呈现在肝经的循行路线上。

如果把肝经比喻成一条藤，如果疏泄不好，情绪堵了，从甲状腺到乳腺再到子宫/生殖系统，都容易结“瓜”，也就是甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤……

所以,疏肝 是特别特别重要的事情。

🌼当负面情绪升起的时候，我们要默念：“我可以控制我的过激行为，但我接纳我的情绪，此时此刻的负面情绪是正常的；”

过激的行为不会解决我们的情绪，反而容易在我们情绪激动的时候做出错误判断、动作失误。

我们内心深处的念要转，要把自己从客体转变为主体，分辨出自己与他人的疆界。

神学家尼布尔在1934年写下了一篇很赞的祷告文： “上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的；给予我勇气，去改变我能改变的；最后，请赐与我智慧，分辨这两者的区别。”

在感受到愤怒或者升起怨气的时候，可以默念：“ 我们有选择接纳或不接纳的权利、有努力赢得权利的能力，但我们没有改变任何人的权利和能力；”

事件越清晰的被分辨出来，我们的负面情绪越容易别化解开来。

🌸身心不二，心灵的疏导和身体的疏导，是同步的。

同步则良性循环，否则肝经是堵的，肝淤是客观事实，也很难做到情绪的疏通、心念顺畅的流转。

所以，三花膏一直以来是大家喜爱的产品，疏肝解郁，明快心情，深受大家的欢迎。

中医养肝，像建水库，需要兼顾两个功能。

一是要疏泄，二是要藏血。

疏泄：疏通的是气机，调畅的是情志，分泌的是胆汁，胆汁消化脂肪。

肝胆湿热的人，会频繁做梦，早上醒来总是感觉没睡饱够，精神不是很饱满。维护疏泄功能，则需要清肝火。

“热”表现在情志方面，就是“易燃易爆炸”，烦躁易怒、脾气一点就着、越说越气；而“湿”则表现为易委屈、易生怨怼、长吁短叹、内耗伤己；

肝郁久了，外在皮肤就会有斑出现，黄褐斑就是肝郁的外在表现，其对应的是身体内在的淤堵，所以只在表皮美白是无效的，肝郁不接触，不活血化瘀，斑就会持续、多发。

要活血，首先就要化瘀。

肝是能量之源地、肢体运动之根本：“人卧血归于肝，肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。”

肝藏血，具有储藏血液以及调节血量的作用，是人体的血库和血液调度中心，故称血海；肝主筋，人动则血运于诸经，以营养筋膜、肌肉及骨骼。

血是人体一切脏腑组织进行生理活动的物质基础，是人体精神意志活动的能量提供者，肝的疏泄功能通过血来体现。中医称肝为”将军之官，谋虑出焉“，肝让整个身体有条不紊的运转。

而《素问·六节脏象论》说“肝为罢极之本”，意思就肝脏能吃苦耐劳，可透支到“劣倦罢极”，若一直损耗，不及时养肝调整，就容易早早的体能衰减、发白齿落。

养肝疏肝，是尤为重要的，所以特别推荐大家食用三花膏。

酸枣仁三花膏，组方有三个部分构成。

第一部分：西红花活血化瘀，玫瑰花行气解郁，菊花清热去烦。

第二部分：麦芽健脾消积，莱菔子消食化痰，茯苓和陈皮理气去浊，山楂健脾化淤。这五个增强脾胃功能。脾胃不好无法吸收。

第三部分：桑葚滋阴，樱桃肉养血。加了酸枣仁，安神藏魂，让人睡得好。

为了养肝的三花膏，要同时调脾、胃、肾，最后在肝上起到作用。这些原料必须做成膏，蒸了再熬，各种高温、碾压、敲打，把有效成分析出来，人吃了才好吸收， 比直接拿原材料泡水喝效果好太多。

这款膏，是我们请了一位修行很高的女性中医师来调配的，感恩🙏她也非常高兴，看到这款膏方深受大家的喜爱🙏祝愿天大家幸福安宁🙏

是食疗的方子，所以服用上推荐咀嚼，用唾液参与消化吸收很好。可以当果酱涂在面包片、馒头片上吃，有些便秘的朋友可以早晨空腹冲热水一大杯服下。一日一次或者两次两次都可以，无需拘泥。（玉灵膏同样）

玉灵膏是清代名医为产后气血亏虚的妇女调配的名方，更偏重补气血，而三花膏更偏重疏肝解郁养肝，所以两者有区别，但不冲突，可以单选也可以多选。