吃什么肉不肥胖？可以选择鸡胸肉、鱼肉（比如三文鱼、鳕鱼）、瘦牛肉或者虾，这些肉脂肪含量低，蛋白质高，不容易长胖。烹饪时尽量少油少盐，蒸、煮或者烤的方式会更健康。#粤大评##减肥#
发布于 广东
陈永博
吃什么肉不肥胖？可以选择鸡胸肉、鱼肉（比如三文鱼、鳕鱼）、瘦牛肉或者虾，这些肉脂肪含量低，蛋白质高，不容易长胖。烹饪时尽量少油少盐，蒸、煮或者烤的方式会更健康。#粤大评##减肥#