以为很轻松，结果被普拉提“教育”了一课

昨天下午去Space打卡了Kris的Power Reformer普拉提课。
原本还挺自信，想着自己平常都有在锻炼，这种课应该不难。
结果一上普拉提床，跟着老师的口令一动——才发现完全不是这么一回事。
每一个动作都在“精准打击”，
臀、腿、核心，全线告急。
整堂课基本是咬牙撑下来的，
不是那种有氧的喘，
而是肌肉一寸一寸在硬扛、在发酸的那种累。
👉 只能说，有点太高估自己了。
不过流完一身汗，反而很爽。
这种“被修理”的感觉，其实挺上瘾的。
另外，Kris的儿子真的太可爱了。
看一眼就知道——
以后大概率是个被很多人喜欢的小王子。
#普拉提##spacecycle##185大帅哥##热爱运动# http://t.cn/AXyKV8RD http://t.cn/AXIdqQr3