就正好有姐妹问我这个靠不靠谱，
我可以很肯定地说——不靠谱

目前没有任何保健品可以提升AMH的数值，
我跟你们说一下，在正规医院里面白大褂会用什么提高AMH：
1️⃣PRP：抽血提取富血小板血浆，注射到卵巢
2️⃣生长激素
3️⃣DHEA
这是三种相对常用的、证据明确的，还有一些干细胞处于试验阶段的就不说了。

但他们的原理都不是提高AMH，而是让卵母细胞的质量更好一些。本质上来说没有任何东西可以提高窦卵泡的数量，只能尽量让优势卵泡的质量好一些，提高受孕概率。

辅酶也是可以提高卵母细胞线粒体功能的，
但是它的起效时间没有以上三种那么快，而且也不太可能逆转已经下降的AMH。尤其是你本身AMH就4点几，吃完以后变5点几，那更可能是实验室的正常误差，不是真的提高了。