人一定要高频、大量地记录自己。写下所思所想、复盘得失，情绪被看见就不再失控，问题被写清就不再可怕。记录让你直面内心、看清优缺点，清晰看见每一步成长，真正长出自信。
发布于 重庆
鲨-發了
人一定要高频、大量地记录自己。写下所思所想、复盘得失，情绪被看见就不再失控，问题被写清就不再可怕。记录让你直面内心、看清优缺点，清晰看见每一步成长，真正长出自信。