260404 narin churr 直播
这次这首歌的编舞比burning up 还要难吗

我们成员们心态都差不多 按时间顺序说的话
唱meow 时虽然累 但大家一起互相打气 说“加油加油”整体上没有那种特别崩溃的感觉
接下来是body body 这支舞我们准备了非常长的时间
怎么突然用非敬语这么别扭？就突然这么说了嘛

总之 body body 比 meow更累一些
而且练了特别长时间 中间累到不行的时候也很多
不过到 body body 为止都还 okay

之后到了另外一首歌hands up 这种歌真的很耗体力对吧（举手那里🙌🏻）那段时间就真的很累 纯粹是因为体力有些跟不上 虽然累 但又很有意思
而且歌也是那种非常能带动能量的歌
所以虽然累，但还是带着那种感觉跳了

接下来就到了 burning up
跳 burning up 的时候 我有一条腿出现了“麻痹”的感觉
有一个踢腿的动作（副歌）我是真的做不好
我当时真的做不来那个动作 感觉就是完全不知道该怎么发力 不管再怎么练习那个动作 就是搞不懂
本来应该是先向前 再向后踢的 结果向前走和踢腿这两个我都做不好 而且动作又快 就是不行
所以当时心想：完蛋了 于是就一直练一直练
结果左腿（酸痛）情况很严重 虽然很严重 但因为很有意思 而且又是全新感觉的舞蹈 所以就慢慢克服了

然后我们一起准备了这次这首歌 一开始以为没事
但是现在 我的颈部 左腿 膝盖 腹部这边都不太舒服
我之前就算再怎么做腹肌运动 也从来没有肌肉酸痛到这种程度过
现在肌肉酸痛已经持续七天还没消
不过我还挺喜欢肌肉酸痛的感觉 所以还好
但左腿已经不只是轻微肌肉酸痛了 是超出那个程度了 所以这个不太好
不过一般的肌肉酸痛是没关系的

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