首先传入中國的禪法就是上座部的观呼吸．东汉时期安息国（今伊朗）的安世高．一边翻译经典．一边教授禅法．他翻译的「安般守意经」．应该是中国人接触到的第一部关于实修內容的经典．安世高芒鞋所迈．远涉浙江．你也可以认为他的禅法影响到后来的智者大师．只是这么朴实无华的方法．逐渐被浮华玄谈堆埋．今天已經可笑到嘲讽上座部是焦芽败种．殊不知焦芽败种是无上的赞叹．那是我生已尽．永绝轮回的解脱。
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