以为戒掉了咖啡，其实只是身体暂时不需要它了。

一年多没碰，最近突然复喝。才发现之前的“成功戒断”，纯粹是因为养生期间身体代谢好，不水肿。
现在复喝了，打回原形。早起脸紧绷、涨涨的，眼睛都睁不开，不喝一杯咖啡根本下不了床。

原来所谓的戒掉，不过是身体没给你“作妖”的机会罢了。[哼]

附：3个核心天然消肿法
冷热交替敷脸：热毛巾敷1分钟+冷毛巾敷30秒，循环3次，快速促进面部循环。
高钾食物助攻：早餐吃香蕉/喝椰子水，钾元素平衡钠含量，帮助排水。
淋巴按摩：指腹从下巴沿下颌线推至耳后，再滑向锁骨，重复10次疏通排水通道。

最后说一下，长期依赖咖啡可能让身体产生耐受性，反而加重水肿