去年培养出来跑步的习惯。
以前最不喜欢就是跑步，15岁开始在篮球队，最害怕的就是教练训练不推球车出来，不推车就意味着要跑步了。打球有意思多了，回合接着回合，进攻接着防守，总有下一件事情做。跑步不同，一圈一圈，除了调整呼吸咬牙坚持，没别的事做，呼吸带血腥味了也还是回到跑道起点结束。不过当时不敢不跑，为了打球要跑。
一转眼15年之后，因为久坐和积劳饱受困扰，代谢也开始下降。我开始找一些法子，企图对抗或者只是减缓时间的侵蚀。朋友在坚持跑步，在他的辱骂鞭策下，我也加入了其中。起初几次，无论怎么样在起点下定决心，2km后都会被打回原形，他跟我说，跑多慢都行，但是5km终点前不要停。他身轻如燕在前面，而我肌肉开始灼烧，脚底开始起泡，每一步都是煎熬，偷偷在后面扇自己巴掌，硬撑着跑完了。随之而来的是后面几天，加重了腰部和肩颈的负担，指尖发麻无法入眠，接受了理疗。恢复几日，再跑。
再起泡，泡里叠着泡，贴着创可贴再跑。秋天跑到汗流出积水淹了虫子的家，冬日夜里跑到浑身冒烟。后来我跑配速变快了，朋友也会追不上我了。北京跑，出差外地跑外国跑，不需要思想斗争抬腿就跑。越来越轻松，也越来越不思考意义。水到渠成带来了平日里精力更充足，消肿，裤腰变宽松。吃到了一点红利，但平台期了也还在跑，想跑。
我翻然发现，我能接受没有目的地了，我出发的目的唯一就是这个过程。终点在起点上，我在过程里。
上坡是过程，下坡是过程，理疗是过程，休息是过程，31岁也是过程。让自己待在过程里，美好的事物在那里。别让在自己待在目的里，出发会更轻盈些。[微风]