#跑步[超话]##坚持晨跑[超话]##每日健身日记[超话]#
四月的第一个星期五 两兔崽子学校放假 所以家里又变热闹了 做完家中的HIIT的运动以后就像一Uberdriver一样 送丫头去这里去那 知道下午才带着3去健身房跑了8.53公里 为了奖励他的努力去完健身房，我们就去了meat fresh吃冰 就是两人越吃越冷 最后没吃完，还打包回家！锻炼了一天 减了那么多大卡 一碗有1000大卡的冰全部都吃回去了[允悲] http://t.cn/R2WxsCs