最近几日身体种种不适，也许是季节变换，身体需要适应。
站桩停了，打坐还在继续。坐到十分钟后，后背寒意阵阵，又有丝丝蚁走感，也许是在排寒吧，且让它去。
平日很明白的道理，在病痛面前一一瓦解。还是会脆弱，会焦虑。认知的提升，串习的修正，是一个漫长的过程，也许是一生。
雨中，卧床翻书，最近在读朱良志先生所著《温暖的溪岸—沈周画的平和智慧》，这部有关明代画家沈周的评传，有朱先生一贯的儒雅文人气。翻翻沈周的画，平和典雅温润，还有一点点人间平常心。渐渐，烦闷的心在书里，画中，得到安顿，整个人沉静下来。
沈周有一联诗句，“松风涧水天然调，抱得琴来不用弹。”风过沙平，舟过浪静，种种要留下自我痕迹的欲望，也终将化为虚无。而人类的种种烦忧终将在天地间，物我合一的融合中，得到消解。
这就是我们读沈周画的兴味所在吧。