终于今天不热了，两天。诺如也是两天好的。真不知道这次是啥流感，不重要了，好了就行。
昨晚咳嗽厉害，我吃了块黑巧克力，立马不咳了，一宿。这玩应止咳很好，试过几次，比白萝卜汁都好使。
就是早晨起来嗓子还是有些不舒服，疼，含的冰糖。出去遛狗，两口黄痰出来，我心老舒服了，我知道没事了，你终于出来了。
可还是虚，今天没假，仍直播，嗓子有些哑。还是咳，现在也略感没劲儿，正常，刚刚好吗，也许明天就正常了。
发布于 吉林
糖尿病营养师-郝孟忠