#我的健身日常##能量健身##动物流#
专注流动，享受当下
把注意力收回来，放在手掌推地的瞬间，放在重心转移时身体微妙的平衡里。
专注地流动，像水绕过石头，自然地向前。
念头来了又走，呼吸一直没断。
动完了，身体轻了，心也静了。
这不就是日常训练最好的状态吗？ http://t.cn/A6UOH78J http://t.cn/AXInTYvx
发布于 北京
李霄雪
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把注意力收回来，放在手掌推地的瞬间，放在重心转移时身体微妙的平衡里。
专注地流动，像水绕过石头，自然地向前。
念头来了又走，呼吸一直没断。
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